Vida Sana

¿Sabes que cocinar al horno es más sano y rico? ¡Basta de fritos!

Aunque tal vez la comida frita te llame la atención por su rápidez al ser cocinada y por su olor tan tentador, ¡stop! Conoce las ventajas de hacer tu comida al horno y verás que cambiarás tu parecer.

¿Sabes que cocinar al horno es más sano y rico? ¡Basta de fritos!

El horno es más que un electrodoméstico: posee muchísimas ventajas que seguramente no conoces.

Estamos acostumbrados a las milanesas o pollo fritos, en su velocidad por cocinarse con mucho aceite o incluso su olor tan tentador de fritura, pero lo cierto es que no es tan sano como crees.

Conoce los beneficios de cocinar al horno.

El horno potencia el sabor de la comida por su calor seco y uniforme en toda la superficie del alimento.

No solo eso, también conserva los nutrientes: 100% los minerales y 95% las vitaminas.

Usa el horno para cocinar.

Sin dudas, usa menos grasa. Ya el propio alimento suelta su jugo. Por eso, es tan sano para el organismo humano.

Con el horno, podemos tener los alimentos casi listos y darles el punto final antes de servir. ¿Ahora qué eliges?

Maria Laura Lago

Redactora especialista en series como The Umbrella Academy y Riverdale; y celebridades como Aidan Gallagher, Dylan y Cole Sprouse, Ari Fournier, Lili Reinhart, Barbara Palvin, Camila Mendes, KJ Apa, Clara Berry, Louis Tomlinson y Natti Natasha. Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en 2018 del Instituto Eter de Mar del Plata, Buenos Aires, Argentina, con más de 5 años de experiencia en medios de comunicación. Actualmente estudiando la Tecnicatura en Periodismo Digital de la Universidad Nacional de Mar del Plata (UNMdP). Profesora de Secundario con Oficios en las materias Sociología, Historia y Geografía, y Estado y Políticas Públicas, desde 2019.+ info

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