¡Sano y efectivo! Pierde peso de forma natural todos los días bebiendo té ¡Sano y efectivo! Pierde peso de forma natural todos los días bebiendo té

¡Sano y efectivo! Pierde peso de forma natural todos los días bebiendo té

¡Aunque parezca simple, así es! Considera perder algo de peso con solo incluir alguno de estos tés en tu alimentación. 

El té es una bebida milenaria que encuentra su origen en la cultura asiática donde se presume hervían el agua para evitar bacterias y posteriormente agregarían sabor al agua caliente con hojas de durazno. 

Té o infusión

Sin embargo con los años la ciencia ha descubierto los beneficios de beber infusión de hierbas y por ello, en este artículo te traemos una selección de los tés que favorecen al sistema digestivo y la consecuente pérdida de peso. 

Té blanco:El beneficio principal de este té es el de reducir el colesterol maligno de la sangre, además es un té que ayuda adelgazar y es considerado una de las mejores bebidas depurativas para perder peso. 

Té de manzanilla

Té de manzanilla: útil para los malestares de regla, para conciliar el sueño y propiciar el descanso y especialmente ayuda a perder el peso si incluyes esta bebida fría o caliente entre comidas. 

Té de jengibre: la próxima vez que vayas de compra, pide 100 gramos de raíz jengibre y al llegar a casa colócalo al fogón en una olla con cuatro tazas de agua, al finalizar obtendrás una bebida ideal para adelgazar. 

Te de jamaica: Para elaborar este delicioso té solo debes usar 3 cucharadas de flor de jamaica por cada litro de agua, luego deberás cocinar hasta que hierva por 10 minutos y estará listo para beber, se puede endulzar con miel. 

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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