¡Secreto militar! Mira cómo quedarse dormido en tan 2 minutos ¡Funciona! ¡Secreto militar! Mira cómo quedarse dormido en tan 2 minutos ¡Funciona!

¡Secreto militar! Mira cómo quedarse dormido en tan solo 2 minutos ¡Funciona!

¿Puede convertirse la actividad del sueño en una pesadilla? Y la respuesta es sí, dado que no poder dormir se traduce en estrés, fatiga y otros males de mayor preocupación

Conciliar el sueño puede ser una tarea sencilla para la mayoría, basta con posar la cabeza sobre la almohada y cerrar los ojos, sin embargo hay ocasiones en que damos vuelta sobre la cama por horas con la mente llena de todo clase de pensamientos y ya cerca de la madruga la situación se vuelve desesperante. 

Dormido en tan 2 minutos

Por suerte, para todo existe una solución, en este caso te alegrará saber que el servicio militar estadounidense lleva implementando un método por más de 50 años que tras su práctica continua puede alcanzar un 96% de efectividad. 

Este singular método para lograr el estado de sueño en 120 segundos, fue detallado en el libro Relax and Win: Championship Performance publicado en el año 1981 y su aplicación es tan simple que luego de que aprendas a ejecutarla, no volverás a sufrir de este mal.  

A continuación te detallamos paso a paso el método de 120 seg. para domir. 

Para concluir y obtener ese 96% de éxito, será necesario realizar el siguiente ejercicio mental que consiste en proyectar alguna de las siguientes imágenes:

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias