Vida Sana

¡Secreto revelado! Mira estos alimentos que despiertan igual que el café, pero sin cafeína

Para muchos una humeante taza de café al levantarse es el remedio perfecto a ese sueño acumulado y sienten que les da energía, pero para otros no tanto, o porque no les gusta o debido a problemas de salud. ¡Mira estas alternativas que despiertan igual que el café, pero sin cafeína!

¡Secreto revelado! Mira estos alimentos que despiertan igual que el café, pero sin cafeína
¡Secreto revelado! Mira estos alimentos que despiertan igual que el café, pero sin cafeína

Para muchos una humeante taza de café al levantarse es el remedio perfecto a ese sueño acumulado y sienten que les da energía, pero para otros no tanto, o porque no les gusta o debido a problemas de salud. ¡Mira estas alternativas que despiertan igual que el café, pero sin cafeína!

Bien sea por problemas estomacales, como la acidez, o por otro un poco más complicaditos, como presión arterial alta, el café no es recomendado para todos. 

La otra razón, es que muchos toman tanta cantidad de café, que llega un momento en el que ya pareciera no tener mucho efecto energizante, por lo que las personas lo toman hasta por las noches.

Por ellos hemos pensado en recomendarte algunos alimentos y bebidas que pueden tener ese mismo efecto energizante del café y aportarte otros nutrientes. 

Puedes iniciar tus mañanas con un buen vaso de avena en hojuelas.  Su alto índice de carbohidratos la hacen una muy buena opción.  Procura no añadirle azúcar. 

Una infusión de hojas de menta o de ramitas de canela también puede energizarte.  Y la razón no es su composición, sino el olor ¿Qué curioso no?

La chía.  Consumir un poco de chía en las mañanas, sobre todo si sabes que el día será arduo, puede aportarte muchos nutrientes que harán de tu cuerpo una verdadera máquina.

Maya Monasterios

Periodista. Enamorada del mundo 2.0 y sus posibilidades. Tengo más de 15 años redactando en la red de redes. He probado de todo, política, tecnología, deportes, sucesos y hasta economía, pero me quedo con la buena vibra. Entusiasta de la astrología, aunque nunca podré adivinar tu futuro, pero puedo intentarlo. Siempre optimista y queriendo fundar la Universidad Mundial de los Memes y otras magias. Aunque ya nadie hable de ello, los libros en papel son un tesoro de la Humanidad. Me apasionan las historias detrás de las celebridades, pero llegué tarde para entrevistar al rey de reyes, Elvis Presley.+ info

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