Secretos de la abuela: Limpia tu estómago con estos 5 remedios naturales

La mala digestión puede ser consecuencia de una mala alimentación.  Alimentos con muchos condimientos o aditivos químicos, pueden causarnos malestar en el estómago. Mira aquí cómo puedes limpiar tu estómago con estos remedios 100% naturales.

Si tienes días con el estómago un poco pesado, e incluso con acidez, esto puede deberse a que estás comiendo alimentos que contienen mucha grasa, aditivos químicos o demasiado condimentadas. 

Recuerda que lo ideal es llevar un dieta balanceada, que no agreda al sistema digestivo y que nos proporcione los nutrientes, vitaminas, minerales, carbohodratos, fibra y proteínas, que nuestro cuerpo requiere. 

Pero si ya el mal está hecho, mira estos 5 remedios naturlaes que pueden ayudarte a recomponer tu estómago. 

Agua de linaza. La linaza es altamente recomendada para regular el trásito intestinal.  Es un fuente de fibra y omega 3.  Coloca una cucharada de linaza en un vaso de agua y deja reposar toda la noche.  Luego cuela y tomas algunas cucharas todos los días. 

Agua tibia con limón.  El limón ayuda a regular los ácidos intestinales gracias a sus propiedades alcalinas.  Puedes consumir un vaso e agua tibia con el jugo de medio limón todas las mañanas antes de desayunar. 

Té de orégano.  El orégano es súper eficaz para ayudar a la pesadez estomacal.  Prepara una cucharada de orégano en polvo en una taza de agua hirviendo. Deja reposar unos 10 minutos, hasta que el agua est�� templada y toma esta infusión todas las noches antes de dormir por una semana ¡Verás cómo te sientes más ligero!

Manzanilla o camomila.  Puedes consumir todos los días una o varias tazas de té de manzanilla para regular el tránsito intestinal y limpiar el estómago. SI quieres combínalo con un poco de diente de león. 

Clado de cebolla y apio.  Para prepararlo necesitarás unas 3 cebollas medianas, una rama de apio, unos dos litros de agua, una pizca de sal y 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen.  Lava y corta las verduras y agrégalas en una cacerola junto con los demás ingredientes hasta que hierva.  Cocina unos 10 minutos y luego cuela.  Puedes tomarla tibia o bien fría todos los días antes de dormir. Te ayudará a rebajar y a controlar esa acidez y dolores estomacales.

Más Noticias