¡Siempre sana! Descubre cuáles son los beneficios del arroz ¡Querrás comer más! ¡Siempre sana! Descubre cuáles son los beneficios del arroz ¡Querrás comer más!

¡Siempre saludable! Descubre cuáles son los beneficios del arroz ¡Querrás comer más!

El arroz  te puede ayudar a alargar tu vida si lo comes de esta forma 

El arroz es uno de los  alimentos más comunes en el hogar, pero no solo es bueno para alimentarnos pues también posee grandes cantidades de vitaminas y minerales que son muy beneficiosas para la salud y en este artículo te mostraremos los beneficios de comer arroz.

Previene el cáncer: el arroz integral es rico en fibra, principalmente para evitar algunos tipos de cáncer como el colorrectal y el intestinal, también contiene antioxidantes naturales como la vitamina C, vitamina A y diversos compuestos.

Previene contra la enfermedad del Alzheimer: el arroz integral posee altos niveles de nutrientes que ayudan al crecimiento y la actividad de los neurotransmisores, lo que ayuda a prevenir la aparición de esta enfermedad.

Impulsa tu salud cardiovascular: el aceite de salvado de arroz es conocido por sus propiedades antioxidantes que promueven la fuerza cardiovascular ayudando a disminuir los niveles de colesterol en el cuerpo. 

Proporciona energía: gracias que el arroz es abundante en carbohidratos, funciona como combustible para tu organismo y contribuye al buen funcionamiento del cerebro ¿Lo sabías?

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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