¡Sin tantas calorías! Aprende a preparar una tortilla de patatas sin frituras

La tortilla de patatas o toritilla española es un plato delicioso, lleno de sabor, pero bastante calórico. Aprende a prepararlo sin esas grasosas frituras ¡Quedará igual de sabroso!

La tortilla de patatas o toritilla española es un plato delicioso, lleno de sabor, pero bastante calórico. Aprende a prepararlo sin esas grasosas frituras ¡Quedará igual de sabroso!

El truco está en buscar métodos alternativos para la cocción de las patatas, la cebolla y el morrón, sin necesidad de freirlos. 

Antes que nada, estos son los ingredientes que necesitarás para prepararla:

Ingredientes    
4 raciones
4 papas medianas tirando a pequeñas
2 cebollas medianas
1 morrón colorado
8 huevos (puedes reemplazarlos con las claras solamente)
sal y pimienta
1 poquito aceite o spray

Preparación: 

Es importante que sepas que esta versión ligera no quedará igual que la tradicional tortilla de patatas, pero vale la pena ¡Comerás igual de sabroso y sin tantas calorías!

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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