La gastritis (o dolor de panza) puede ser bastante molesto. Por ello, es necesario tratarlo con una alimentación de fácil digestión. Aquí te dejamos algunos remedios naturales para que no te duele más el estómago.
El tratamiento casero para gastritis debe realizarse a base de la alimentación.
Además, es importante beber agua varias veces al día, comer pedazos de pan o de galletas.
Los jugos naturales son esenciales en esta dieta para saciar el hambre y que no caigan mal. Uno de ellos, es el de banana y pera: la banana hace con que las células del estómago produzcan una barrera más espesa contra el ácido, ayudando a proteger las paredes del estómago. Y la pera tiene un alto contenido de vitaminas del complejo B, ayudando a regular el sistema nervioso.
El té de acelga es otra opción, siendo un vegetal nutritivo que disminuye los síntomas y elimina las toxinas de la sangre. Para este, necesitas: 50 g de hojas de acelga y un litro de agua. Añade las hojas en una olla con agua y dejarlas hervir durante 10 minutos aproximadamente. Retirar del fuego y dejar reposar. Este té puede beberse 3 veces al día.
Sino, un batido de papaya con banana, preparados con leche desnatada o con yogur natural, es una gran opción para merendar porque llena el estómago, sin causar ninguna irritación.
Y por último, el té de jengibre, de propiedad digestiva; por ende, ayuda en el tratamiento de la indigestión, cólicos, gases, acidez, inapetencia, mareos y náuseas. Solo requieres 2cm de jengibre fresco o 1 cda de jengibre en polvo; y 1 litro de agua.
Coloca todos en una olla y deje hervir durante 8 a 10 minutos. Retira del fuego, tapa la olla y deja reposar hasta que esté tibio. Luego cola y bebe. Se aconseja tomar este té de jengibre 3 veces al día.
¿Cuál es tu favorito?