Vida Sana

Té de ortiga: Conoce todos las propiedades y beneficios

La ortiga durante años ha sido una de las plantas más usadas en la cocina y en la medicina, debido a todos y cada uno de los beneficios que posee para la salud. Por tal razón, te enseñaremos cómo preparar un rico té de ortiga.

Té de ortiga: Conoce todos las propiedades y beneficios
Té de ortiga: Conoce todos las propiedades y beneficios

La ortiga es conocida por producir afecciones en la piel cuando se toca de manera directa, pero este es un precio que se debe pagar para poder obtener todos los beneficios medicinales y nutricionales que posee en su interior.

Conoce todos los beneficios que tiene el té de ortiga

La infusión de ortiga es ideal para las mujeres que se encuentran embarazadas, ya que tiene la habilidad de disminuir la hinchazón que se produce en las piernas o en las manos, además también reduce las náuseas y los mareos. 

Por otra parte, esta fabulosa planta nos ayuda a bajar de peso en muy poco tiempo, gracias a que es capaz de producir saciedad cuando nos alimentamos. Así que si deseas perder esos kilos de más, te invitamos a preparar esta infusión.

Por otra parte, esta planta es rica en vitaminas A, C, K y B, pero es importante tener en cuenta que estos componentes, generalmente se encuentran en las raíces, es por ello que te aconsejamos usar esto para elaborar tu té.

Conoce todos los beneficios que tiene el té de ortiga

Otros de los beneficios que posee esta maravillosa planta, es que es capaz de reducir los niveles de azúcar en sangre, además también mejora el tránsito intestinal gracias a la enorme cantidad de grasas naturales.

Ingredientes:

Elaboración:

Elaborar esta infusión de ortiga es sumamente fácil, ya que para ello solo debes calentar el agua a fuego alto. Una vez que esté hirviendo, debes agregar las hojas de ortiga para así dejar que hierva durante 5 minutos. Finalmente retira del fuego y procede a servir con la cantidad de miel que desees.

Modo de uso:

Esta bebida caliente puede tomarse a cualquier hora del día, pero si deseas sentir como sus componentes trabajan en tu cuerpo, te aconsejamos que la ingieras antes de desayunar, y antes de dormir.

Karla Gómez

Desarrolladora y redactora web, amante de la música y el yoga, me caracterizo por investigar y brindar información en cada una de mis notas. Colaboradora de MUI desde el año 2019.+ info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias