¿Te es imposible incluir vegetales en tu dieta? Prepara estos muffins de huevo ¡Y listo! ¿Te es imposible incluir vegetales en tu dieta? Prepara estos muffins de huevo ¡Y listo!

¿Te es imposible incluir vegetales en tu dieta? Prepara estos muffins de huevo ¡Y listo!

Comenzar una dieta con todos los colores, equilibrada y baja en calorías parece bastante complicado, ¿no? Aquí te mostraremos cómo comenzar con el desayuno, cocinando estos ricos muffins de huevo. ¡Te sorprenderás!

Una dieta equilibrada es un arduo desafío pero no imposible. Es cuestión de mantenerse alejada de los carbohidratos y adquirir la costumbre de consumir frutas, vegetales y carnes no grasas. ¿Demasiado sencillo?

El desayuno es la primera comida del día y por ello, la más importantes. Hoy te enseñaremos a preparar estos muffins de huevo, perfectos cuando quieres incluir vegetales a tu alimentación.

Muffins de huevo.

Ingredientes (para dos)

¿Cómo preparar muffins de huevo?

Preparación:

  1. Precalentar el horno.
  2. Mezclar los huevos, la leche y la sal.
  3. Engrasar el molde y agregar espinaca, queso y jamón.
  4. Agregar el huevo y tomate cherry por encima.
  5. Llevar al horno por 20 minutos a 200 C°.

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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