¿Tienes dolor o inflamación? Conoces estos cuatro analgésicos naturales que tienes en tu cocina ¿Tienes dolor o inflamación? Conoces estos cuatro analgésicos naturales que tienes en tu cocina

¿Tienes dolor o inflamación? Conoces estos cuatro analgésicos naturales que tienes en tu cocina

Cuando leas esta nota comprenderás que el remedio para tus dolencias no está en el botiquín de medicina, sino en tu cocina

Los analgésicos te ayudan a reducir o aliviar dolores de cabeza, muscular o de articulaciones, pero el uso recurrente de este tipo de fármacos puede acarrear serios daños a la salud. Es por ello que puedes recurrir a productos naturales, igual de efectivos y más accesibles.

Cúrcuma. A esta especia rica en niacina, calcio, potasio, sodio, hierro y magnesio, se le atribuyen propiedades para el tratamiento de la artrosis, según investigadores de la Universidad de Tübingen, en Alemania, que la catalogan como un poderoso analgésico y antiinflamatorio.

Aceite de oliva. Un estudio publicado en la revista Nature determinó que la ingesta diaria de 50 gramos de aceite de oliva extra virgen equivale a la dosis de ibuprofeno recomendada para adultos, gracias a la oleocanthal, compuesto que tiene efectos analgésicos

El ajo es un poderoso analgésico natural

Ajo. El ajo un poderoso antiinflamatorio y analgésico gracias a la capsaicina, una sustancia química que neutraliza la sensación de dolor. Su ingesta es recomendada para aliviar dolores de cabeza y hasta neuralgias.

Clavos de olor. Esta especia tiene propiedades antibacterianas, anestésicas, analgésicas y antiinflamatorias, debido al eugenol, un elemento que previene la coagulación de la sangre. 

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