Vida Sana

¡Tienes que saberlo! Mira los beneficios de comer un huevo diario ¡No lo podrás creer!

El huevo es uno de los alimentos más saludable y completos que existen en la naturaleza

¡Tienes que saberlo! Mira los beneficios de comer un huevo diario ¡No lo podrás creer!
¡Tienes que saberlo! Mira los beneficios de comer un huevo diario ¡No lo podrás creer!

Los huevos de las aves se han convertido en unos de los alimentos más utilizados por el ser humano, pues es un alimento rico en proteínas y de fácil digestión, por ello es el componente principal de múltiples platos dulces y salados.

Huevos

El huevo de la gallina está compuesto por la yema la cual posee proteínas, vitaminas y minerales, que nos brinda 60 calorías y aporta grasas saludables al cuerpo, la clara está formada por 90% de agua y es el único alimento que aporta proteínas sin grasa.

Por ello te invitamos a conocer los múltiples beneficios de consumir huevo a diario. Comencemos:

Huevos

Kelvin Nuñez

Redactor y creador de Contenidos Digitales. Amante de los animales desde antes de nacer. Venezolano por el mundo. Especialista en análisis de métricas. He trabajado en más de 10 redacciones digitales desde el 2015 hasta la fecha. + info

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