Toma este maravilloso jugo todas las mañanas y olvídate de la indigestión

Apostar por los alimentos en sustitución de los medicamentos tiene un increíble impacto en nuestro organismo, que empieza a obtener múltiples vitaminas y minerales para su correcta nutrición.

Existen comidas o alimentos que son de difícil digestión y muchas veces tenemos que recurrir a medicamentos para aliviar la pesadez que nos deja la ingesta que hemos realizado.

Pero si quieres empezar a sustituir medicamentos y apoyar a tu organismo con sustancias naturales que te ayuden a mejorar múltiples aspectos con su consumo frecuente, este depurativo es para ti.

Este jugo se toma después del desayuno y no tienes que ponerle fecha, puedes tomarlo todos los días y, como es común con las cosas naturales, debes tomarlo por un tiempo razonablemente prolongado para que tenga un verdadero efecto en tu cuerpo.

Para hacerlo debes tener 1 tallo de apio (celery), 2 rodajas de piña, 2 zanahorias medianas peladas, 1 manzana amarilla y el jugo de uno o dos limones (dependerá de la cantidad de zumo que puedes extraer del limón).

Todos los ingredientes, menos el limón, vas a licuarlos con una taza de agua, cuando el jugo esté totalmente procesado sirves y agregas el jugo del limón, si le hace falta un poco de dulce, agrega una cucharada de miel.

Con la ingesta prolongada de este depurativo controlarás el estreñimiento por la cantidad de fibra que posee, además de eliminar toxinas y promover la digestión.

Vanessa Adrianza

Lcda. en Comunicación Social, mención Impreso, egresada de la Universidad Santa María, Caracas, Venezuela. Especialista en telecomunicaciones.+ info

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