La canela se puede encontrar en cualquier supermercado, y es unos de los condimentos más económicos, pero aparte de esto, tiene muchos beneficios para la salud que van más allá de sus usos culinarios.
Por ello en este artículos hemos recopilados algunos de los beneficios más importantes de este ingrediente, para que así lo aproveches al 100% y puedas disfrutar de su beneficios.
Favorece la función cerebral: la canela es muy rica en antioxidantes y debido a esto es una excelente aliada para preservar el funcionamiento óptimo del cerebro. Varios estudios han demostrado que este condimento ayuda a combatir enfermedades como el parkinson.
Previene la diabetes: la canela disminuye los niveles de azúcar en la sangre y mejora la sensibilidad a la insulina, de hecho está demostrado que pacientes diabéticos que consumen este ingrediente a diario muestra niveles de glucosa más controlados.
Estimula el sistema inmunológico: el aceite de canela puede protegernos de enfermedades comunes como los resfriados, puesto que posee propiedades antimicrobianas, antibióticos y antivirales naturales.