La cúrcuma y el jengibre son raíces con muchas propiedades nutritivas, sin embargo, si consideras tomarlos juntos en un té, podrás obtener muchos más beneficios que por separado.
El jengibre es una raíz muy conocida por sus beneficios para la salud, ya sea para bajar de peso, aportar energía, prevención de enfermedades y antioxidantes, por otro lado la cúrcuma nos ayuda a la desinflamación, la prevención del cáncer y el desorden gastrointestinal y respiratorio.
Ingredientes:
- 250 mililitros de agua
- 1 rodaja de jengibre
- 1 rodaja de cúrcuma
- ½ jugo de limón
- 1 rama de canela
Preparación:
En una olla echaremos agua y la pondremos a hervir, añadiremos la rodaja de jengibre y la de cúrcuma y también la rama de canela,
Finalmente cuando ya haya hervido 5 minutos esperamos que repose por unos 10 minutos, seguido a esto la servimos en una taza y añadimos el jugo de limón.
Nota: Este té es mejor tomarlo caliente.